你知道吗？多数癌症是“吃”出来的！45岁前如果有这3种上瘾的行为，可能让你在享受中摄入超量致癌物，无形中增加患癌风险，快警惕起来！
患癌风险激增的背后，超加工食品或是元凶。像薯条、炸鸡、甜品等都属于超加工食品，它们经过深加工，原料难辨，添加剂也多，你吃下的每一口，都可能离癌症更近。
想预防癌症，要尽量避开超加工食品，比如少吃快餐零食，多自己动手做饭。学会挑选食材、选择健康食品，掌握烹饪技巧，慢慢吃出健康好身体~
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